Часті питання та відповіді на них.

 

В чому різниця між психоаналізом та іншими видами терапії?

При яких проблемах може допомогти психоаналіз?

В чому полягає терапія?

Які проблеми можна вирішити в терапії?

Що відбувається під час сеансу терапії?

Як довго триває сеанс терапії?

Що я можу обговорювати в терапії?

Скільки часу триває особистий аналіз?

Як ви ставитесь до розлучень? До подружніх зрад? До абортів? До цигарок, алкоголю, наркотиків?

 

В чому різниця між психоаналізом та іншими видами терапії?

Основній інструмент психоаналітика — розповідь клієнта. Психоаналітик не виписує ліки, це — прерогатива лікаря.

Психоаналітик не дає порад, не вчить, не виховує. Він допомагає зрозуміти в чому внутрішній конфлікт пацієнта, з якого витікають проблеми, які заважають жити та будувати гармонічні партнерські відносини.

При яких проблемах може допомогти психоаналіз?

• депресії, емоційні розлади;

• занепокоєння, страхи та тривога без видимих причин;

• посттравматичний синдром;

• відчуття власної нікчемності, неповноцінності, непотрібності;

• відсутність цілей, сенсу життя, майбутнього;

• наслідки хронічного стресу;

• гіпервідповідальність, яка заважає жити повноцінним життям;

• неможливість поставити для себе реальні життєві цілі та взяти відповідальність за їх досягнення;

• незадовільні відносини з рідними та близькими;

• нездатність до встановлення та підтримки партнерських відносин;

• надмірно регламентоване життя, в якому домінують pитyали та нав'язливість.

Якщо щось з переліченого вище заважає вам жити повноцінним життям – ви можете звернутися за допомогою до спеціаліста-психоаналітика в Києві.

 

В чому полягає терапія?

Психоаналіз – не директивна терапія. Психоаналітик уважно слухає пацієнта, даючи йому можливість висловитися. Використовує свої знання, інтелект та почуття, отримуючи інформацію про те, що непокоїть клієнта. Аналітик повинен зрозуміти виникаючі в процесі аналізу повідомлення та потім переробити помічене в інтерпретацію, корисну для пацієнта. Щоб зробити це, терапевт слухає, іноді задає додаткові питання, співставляє викривлення, та використовує інші техніки, які допомагають пацієнту бажати, мислити та переживати. Аналітик не дає порад, не вчить, не виховує!

В психоаналізі використовується метод «вільних асоціацій». В чому він полягає? Пацієнт говорить про те, що приходить в голову, без критики своїх думок, міркувань та висловлювань. Теми можуть буть будь-якими — історія життя та відносин, минуле, теперішнє, плани на майбутнє, сни, сексуальні фантазії, мрії, розмови про свої почуття та відчуття. Розгортається історія життя клієнта та з'являється можливість дослідити причини несвідомих конфліктів та бажань.

Багатьом важко прийняти та усвідомити, що життя в більшій мірі визначається несвідомими мотивами. Однак, дослідження показують, що вибір, який ми робимо в житті, друзі, кар’єра, життєвий шлях, хвороби и т.д. засновано на несвідомих спонуканнях. Не розуміючи власних несвідомих спонукань, люди руйнують себе та своє здоров'я психосоматичними захворюваннями.

Психоаналітик дозволяє пацієнту виявити ці несвідомі процеси через аналіз мови, снів, та вільні асоціації. Аналіз снів дуже важливий для терапії. Завдяки йому можна зрозуміти несвідомі конфлікти та бажання людини.

 

В чому різниця між психоаналізом та іншими видами терапії?

Основний інструмент психоаналітика — мова клієнта. Психоаналітик не виписує ліків, це — прерогатива лікаря.

Психоаналітик не дає порад, не вчить, не виховує. Він допомагає зрозуміти в чому внутрішній конфлікт пацієнта, з якого витікають проблеми, які заважають жити та будувати гармонічні партнерські стосунки.

Для отримання додаткової інформації звертайтесь:

Електронна пошта: info@sylenko.com.ua

Телефон: (050) 75-75-999

 

Які проблеми можна вирішити в терапії?

Емоційні проблеми, такі як гнів, стурбованість, збентеження, депресія та сором, можуть бути націлені. Терапія може допомогти зменшити частоту та інтенсивність цих почуттів. Щойно ви навчитесь змінювати свої почуття, ви станете більш впевненими в собі, бо відчуєте контроль. Ви також дізнаєтесь, як вести себе для досягнення своїх цілей, навіть якщо ви відчуваєте емоції. Впевнившись, що ви в більшій мірі контролюєте своє життя, ви можете продовжувати переглядати свої життєві цілі та повернутися до змін, які ви хочете зробити на роботі, у відносинах з друзями та родиною, а також в інших сферах свого життя.

 

Що відбувається під час сеансу терапії?

Сеанси терапії розпочинатимуться з обговорення того, наскільки успішно ви досягли своїх цілей з моменту попереднього сеансу та які труднощі у вас були. Потім ми складемо порядок денний, щоб ми могли ефективно використати наш час. Ми обов'язково розглянемо, чому справи пішли добре, щоб було ясно, як забезпечити це у майбутньому. Ми також будемо використовувати втручання для усунення існуючих проблем шляхом їх детального аналізу та розвитку існуючих чи нових навиків, щоб краще справлятись з ними.

Ціль в тому, щоб ефективно лікувати емоційні та поведінкові проблеми. Ми робимо це для того, щоб клієнти могли почати жити таким життям, яке представляє найбільш важливе чи цінне в їх житті, а не життям, в якому домінує постійна присутність негативних емоцій чи старих моделей поведінки. Часто клієнти навіть не усвідомлюють паттерни уникання у своєму житті. Коли у вас з'являться інструменти, ви зможете почати проясняти, що є найбільш важливим, та рухатись до цього, замість того, щоб втікати від негативних емоцій та тривожних думок.

 

Як довго триває сеанс терапії?

Індивідуальні сеанси терапії тривають 45 хвилин. Незважаючи на чіткий порядок денний та структуру, ще є час вивчити те, що необхідно для впевненості клієнта, що його дійсно розуміють. Враховуючи характер емоційних та поведінкових проблем, дуже важливо, щоб робота не припинялась через 45 хвилин. Завдання виконуються в перервах між заняттями. Погані звички, як правило, укорінились протягом багатьох років, тому, чим більше практики проходить поза сесією, тим швидше можна вирішити проблеми. Крім того, часто необхідна робота пов'язана з ситуаціями на роботі, вдома та з людьми, які не збираються бути присутніми на сеансі терапії. Таким чином, сеанси тривають 45 хвилин, але ми також будемо використовувати час поза сеансом для виконання роботи.

 

Що я можу обговорювати в терапії?

В терапії можна обговорювати все, що завгодно. Існує велика гнучкість у виборі тем, та екзистенційні питання можуть бути в центрі уваги конкретного клієнта. З урахуванням сказаного, ми будемо зосереджені на цілі. Якщо ціль полягає в тому, щоб дійти до більшого розуміння чи прийняттю екзистенційних проблем, ми витратимо на це відповідний час. Не проявляючи надмірної жорсткості, ми повернемося до цілей та порядку денного, коли збились з курсу. Якщо ж з'явиться щось нове, ми просто додамо це в порядок денний, щоб включити в довгострокові цілі.

Для отримання додаткової інформації звертайтесь:

Електронна пошта: info@sylenko.com.ua

Телефон: (050) 75-75-999

 

Скільки часу триває особистий аналіз?

Не існує конкретних строків терапії – все залежить від того, як працює клієнт з психоаналітиком. Комусь потрібно півроку, комусь декілька років. Потрібен певний час, щоб пацієнт розвинув такі риси характеру, які допоможуть йому змінити стосунки з оточуючими на більш гармонійні та виробити здатність стійко протистояти тому, що раніше заважало йому жити та розвиватися.

 

Як ви ставитесь до розлучень? До подружніх зрад? До абортів? До цигарок, алкоголю, наркотиків?

Ступінь моєї толерантності достатньо висока. В своїй роботі я буду підтримувати виключно ваш вибір, виключно ваші цінності, розділяти ваші пріоритети и т.д. Як у спеціаліста моя ціль в тому, щоб ви були щасливі в тому житті, яке обираєте, і тоді я без емоційних протиріч приєднаюсь до вашої радості. Єдине, що я по-людськи не схвалюю – свідоме умисне заподіяння шкоди іншій людині чи самому собі. Я не готовий підтримувати вас в деструктивній поведінці до самого себе чи ваших близьких.

В питаннях сім'ї, особисто для себе, дотримуюсь традиційних цінностей — любов, взаємоповага, щирість.

До розлучень ставлюсь суперечливо. Я вважаю, що варто спробувати все, перш ніж завершити відносини.

До цигарок, алкоголю та наркотиків самим по собі ставлюсь нейтрально. До залежностей — негативно, як особливої форми саморуйнування.

Для мене про залежності має сенс говорити в тому випадку, коли стосовно предмету залежності в психіці людини формується спеціальне бажання, непереборної сили. Відсутність предмету залежності спричиняє істотний дискомфорт, та вольові зусилля направляються на його пошук як пріоритетну задачу. Починає діяти «зумовлений вибір», коли вибір як такий відсутній, та лишається постійне невгамовне бажання, яке підкоряє собі інші прагнення.